Беременность и роды - календарь беременности

Дорогие девушки, женщины, мамы!

Сайт «Маме о ребенке» поздравляет Вас с праздником весны, Любви и красоты — 8 Марта!

Пусть каждый день будет солнечным и радостным! Пусть Вас окружает Любовь и гармония!

Пусть этот

день согреет Вас не только яркими лучиками весеннего солнца, но и Любовью, заботой и нежностью близких людей!

Будьте здоровы и счастливы!

Оставайтесь всегда улыбчивы, полны надежд и оптимизма!

Сегодня мы рассмотрим подробно мужские половые клетки — сперматозоиды. Они образуются в канальцах яичек из клеток — сперматогониев.

Зрелый сперматозоид состоит из головки, шейки, тела и хвоста (джгутика). Длина его — 50-60 мкм (головка — 5-6 мкм, шейка и тело — 6-7 мкм, хвост — 40-50 мкм), 1 мкм = 0,000001 м. В головке содержатся ферменты, которые помогают проникнуть в яйцеклетку. Также в головке находится ядро, которое несет наследственный материал отца.

Мы уже знаем, что существует два типа сперматозоидов: X-хромосомы и У-хромосомы. Слияние с яйцеклеткой У-сперматозоида приводит к рождению мальчика, а Х-сперматозоида — девочки. Об этом я писала раньше в заметке «От чего зависит пол ребенка?»

У сперматозоидов Х — овальная головка, они медленнее двигаются, но дольше живут.
А у сперматозоидов У — круглая головка, они быстрее двигаются, но меньше живут.

Продолжительность жизни сперматозоидов: одни говорят — 24—36 часов, другие — 8—14 дней.

Израильские ученые подтвердили, что пол будущего ребенка можно определить при зачатии. Если зачатие происходит в тот момент, когда выходит яйцеклетка из яичника, то более подвижные У-сперматозоиды быстрее достигнут яйцеклетку. Тогда будет мальчик. А если половой акт произойдет за сутки до овуляции, то больше шансов выжить у Х-сперматозоидов, которые более живучие. Тогда будет зачата девочка.

Сперматозоиды двигаются с помощью хвоста, изгибаясь из стороны в сторону. Чтобы продвинуться на 1 см, хвост должен вильнуть 800 раз.

Сперматозоиды созревают почти 3 месяца (72 дня в яичках, 12 дней в придатках). В семенной жидкости сперматозоиды передвигаются самостоятельно.

Зрелые половые клетки накапливаются в придатках яичка, они имеют ограниченный срок годности. Они сохраняют «свежесть» и активность менее месяца. Состарившись, сперматозоиды погибают. Погибшие сперматозоиды разлагаются, а содержащиеся в них питательные вещества, в том числе белки, впитываются яичками.

При семяизвержении (эякуляции) выделяется приблизительно 3 грамма спермы (одна чайная ложка), это около 1% всей накопленной спермы. Поэтому мужчины могут иметь 4-6 и более половых актов за ночь. Если мужчина долго воздерживался, то у него будет большее количество спермы.

Мужчинам нужно следить, чтобы у них не было перегрева яичек. Это плохо влияет на образование сперматозоидов, температура яичек ниже температуры тела. На состояние спермы отрицательно влияет недостаточное потребление витамина С, табак, алкоголь, наркотики, лаки, краски.

Что представляют из себя яичники и какова их функция?

Яичники относятся к внутренним половым органам женщины. Они представляет собой уникальную эндокринную железу. В них созревают яйцеклетки — женские половые клетки.

К моменту рождения девочки в ее яичниках содержится около 7 000 000 яйцеклеток. Теоретически, каждая такая яйцеклетка может дать беременность. Однако, с возрастом их число уменьшается. К 20 годам у девушки содержится около 600 000 яйцеклеток, к 40 годам — около 40 000, а в 50 лет — их всего несколько тысяч.

Такой запас яйцеклеток дает возможность забеременность женщине даже после удаления одного из яичников.

Каждая яйцеклетка находится в пузырьке (фолликуле). Стенки фолликула состоят из клеток, которые продуцируют половые гормоны. По мере созревания яйцеклетки фолликул растет, в нем увеличивается количество гормонов — эстрогенов. К середине менструального цикла, когда яйцеклетка созревает, она выходит из яичника, а на месте фолликула образуется желтое тело, в котором вырабатывается гормон прогестерон. Прогестерон — гормон второй фазы менструального цикла, он

является основным гормоном беременности.

Если происходит оплодотворение, то желтое тело увеличивается в размерах и поддерживает уровень прогестерона до 12 недель беременности, позже эту функцию возьмет на себя плацента.

Если оплодотворение не произошло, желтое тело угасает, и к концу менструального цикла уровень гормонов резко снизится и начнется очередная менструация. Дальше цикл повторяется сначала.

Регулирует яичники гипофиз в головном мозге.

Размеры одного яичника:

длина: 2,5-5 см
ширина: 1,5-3 см
толщина: 0,5-1,5 см
масса: 5-8 г

Беременность — это не болезнь, это нормальное естественное состояние женщины. И в этот важный для женщины период необходима особая забота о себе.
Как следить за личной гигиеной во время беременности читайте дальше:

Руки

Старайтесь чаще мыть руки,  а если вы не дома, пользуйтесь влажными и дезинфицирующими одноразовыми салфетками.

Зубы

Зубы требуют особого внимания. Чистисте зубы более активно и чаще. Подлечите их, если вы не успели сделать это до своей беременности. Кариес является источником хронической инфекции, опасного для здоровья малыша, поэтому чаще наблюдайтесь у зубного врача, оповестите его о вашей беременности.

Душ и ванны

Гарячие ванны принимать беременной женщине не желательно, лучше примите душ, хотя бы один раз в день, не сильно гарячий. Можно обтирать все тело водой комнатной температуры.

Одежда

Носите удобную одежду, которая не давит и не жмет, которая подчеркнет вашу беременность. Желательно, чтобы одежда была из натуральных тканей. Чаще меняйте дома постельное белье.

Бассейны и водоемы

Купание в бассейнах и водоемах допустимо только в первой половине беременности.

Физические упражнения, спорт

Умеренные спортивные упражнения и зарядка хорошо подготовят ваш организм к родам, также хорошо повлияют на общее состояние здоровья беременной женщины.

Грудь

Во втором-третьем триместре начинайте ухаживать за своей грудью и сосками. Обтирайте их прохладной водой и растирайте жестким махровым полотенцем (но нельзя переусердствовать, чтобы не вызвать сокращения матки). Носите удобный бюстгалтер из натуральной ткани. Очень полезны для закаливания воздушные ванны для ваших молочных желез в закрытом помещении на протяжении 15-20 мин.

Воздух

Следите, чтобы воздух в комнате был увлажнен. Почаще бывайте на свежем воздухе.

Лицо

Для профилактики появления пигментных пятен (хлоазм) используйте специальные кремы от пигментных пятен. Такие кремы содержат натуральное масло виноградных косточек, экстракт петрушки, лимона, фруктовые кислоты. Большинство пигментных пятен исчезают после родов сами.

Волосы

Во время беременности противопоказаны окраска волос или химическая завивка. Существует опасность для плода.

Контакт с больными

Избегайте контактов с больными гриппом и другими вирусными болезнями.

Ногти

Если они стали ломкими и хрупкими, сделайте себе ванночки с морской солью для ногтей, две-три недели по 15-20 минут через день. Пользуйтесь кремом для рук и ногтей. Постарайтесь отказаться от лаков для ногтей, содержащих формальдегит, толуол, камфару, также не пользуйтесь средствами для снятия лака с ацетоном.

Ванночки для ног

Для ног очень полезны прохладные ванночки. В них можно добавить отвары травок: ромашки, шалфея, череды, календулы, экстракта хвои, морскую соль, несколько капель эфирных масел. Ванночки помогают избавится от отеков, имеют освежающее действие.

Дезодоранты

При сильной потливости используйте дезодоранты без запаха или с легким запахом, желательно шариковые. Можно использовать детские присыпки.

Растяжки (стрии)

Чтобы предотвратить появление растяжек на животе, груди или бедрах, применяйте специальные кремы, бальзамы-гели от растяжек, увлажняйте ваше тело молочком для тела.

То, как чувствует себя беременная женщина, большей частью обусловлено влиянием гормонов. Именно гормоны вызывают изменения, которые происходят в Вашем теле и душе.

Вкратце опишу наиболее существенные из них.

• Гормон беременности  ХГЧ — хорионический гонадотропин (HCG — Human Chorionic Gonadotropin) и гормон плаценты ПЛ — плацентарный лактоген (HPL)

В первой половине беременности гормон HCG вызывает у вас неясное чувство «Я беременна». Во второй половине беременности его сменяет гормон HPL. Именно этот гормон настраивает ваше тело на материнство, у вас увеличивается грудь и готовится к выработке молока.

• Прогестерон (Progesteronum)

К концу беременности ваш организм произведет в 60 раз больше гормона прогестерона, чем в обычной состоянии. Этот гормон отвечает за спокойствие и равновесие психики.

• Эстроген

Уровень эстрогена у беременной женщины в 30 раз выше, чем у не беременной. Высокая выработка эстрогена активизирует ваши инстинкты, например «желание устроить гнездышко». Также этот гормон отвечает за страхи и беспокойство «родится ли мой ребенок здоровым?»

• Пролактин

Этот гормон отвечает за женственность женщины во время беременности.

• Эндорфины

Это «естественные наркотики», которые вырабатываются самим организмом. К концу беременности они отвечают за «чувство счастья». Благодаря им женщина ожидает предстоящие роды более спокойно.