Беременность - это не болезнь, это нормальное естественное состояние женщины. И в этот важный для женщины период необходима особая забота о себе.
Как следить за личной гигиеной во время беременности читайте дальше:
Руки
Старайте чаще мыть руки, а если вы не дома, пользуйтесь влажными и дезинфицирующими одноразовыми салфетками.
Зубы
Они требуют особого внимания. Чистисте зубы более активнее и чаще. [...]
То, как чувствует себя беременная женщина, большей частью обусловлено влиянием гормонов. Именно гормоны вызывают изменения, которые происходят в Вашем теле и душе.
Вкратце опишу наиболее существенные из них.
Гормон беременности ХГЧ - хорионический гонадотропин (HCG - Human Chorionic Gonadotropin) и гормон плаценты ПЛ - плацентарный лактоген (HPL)
В первой половине беременности гормон HCG вызывает у вас неясное чувство [...]
Как определить дату родов?
Беременность женщины продолжается 40 недель (280 дней) или 9 календарных месяцев или 10 акушерских месяцев (один акушерский месяц – 28 дней). Она исчисляется от первого дня последней менструации (очень важно вести календарик с днями месячных). Точную продолжительность беременности определить трудно, так как сложно определить, когда произошла сама овуляция и время оплодотворения яйцеклетки.
Роды [...]
На моем сайте начал работу новый сервис - RSS-лента.
Теперь у Вас есть возможность оформить бесплатную подписку и получать новые статьи с сайта через RSS или прямо на Вашу электронную почту.
Так Вы всегда сможете быть в курсе новой информации.
Факторы, которые могут повлиять на Вашу базальную температуру:
Общая температура тела
Непродолжительный сон (меньше 5 часов)
Половой акт, который был меньше чем за 4 часа до измерения БТ
Стрессы
Инфекционные заболевания
Понос
Местные воспалительные процессы в прямой кишке
Обострения воспалительных хронических процессов
Простуда с повышением температуры
Прием лекарств
Выпитый алкоголь
Снотворные препараты
Измерение БТ в необычное время
Физические нагрузки
Бессонная ночь
Смена климата
Путешествие
Вид термометра
Эти факторы следует записать в таблицу измерения базальной [...]
