Беременность и роды - календарь беременности

Беременность и роды — важнейший период в жизни каждой женщины. Что же ждет женщину во время ожидания ребенка? Попробуем перечислить основные и необычные симптомы беременности.

Итак, основные общераспространенные симптомы беременности:

• Отсутствие очередной менструации. Это один из первых симптомов беременности, но если у Вас нерегулярные менструальные циклы или Вы обеспокоены чем-то или больны, то этот симптом ненадежен.
• Тошнота (токсикоз). Тошнить по утрам и в любое время дня начинает с 2 по 8 неделю беременности.
• Утренняя рвота натощак
• Частые позывы к мочеиспусканию. Частое мочеиспускание обычно наблюдается с шестой-восьмой недели беременности.
• Болезненность молочных желез, набухание их, возможно появление молозива, более заметные вены на груди
• Увеличение аппетита, тяга к определенным продуктам
• Повышенная утомляемость, утомляемость не только вечером, но и в течение дня.
• Слабость, апатия
• Изменение вкуса
• Раздражительность, плаксивость

Необычные ранние симптомы беременности:

• Головокружение, головная боль, мигрени
• Металлический привкус во рту
• Метеоризм (скопление газов)
• Заложенность в носу
• Появление пигментных пятен на лице, новых родинок, прыщей. Могут потемнеть коричневые родимые пятна. Могут увеличиться в размере веснушки и маленькие родинки. Если эти родинки имеют неровные края и выглядят очень выпуклыми, проконсультируйтесь с Вашим врачом или дерматологом.
• Потемнение кожи вокруг сосков, околососковых кружков (ореол). Чаще всего соски так и останутся более темными после родов, чем были до беременности.
• Потемнение линии живота от пупка к середине лобковой кости. Темная линия проявляется во втором триместре беременности. У женщин со смуглой кожей темная линия на животе более заметна. Иногда темная линия продолжается и выше пупка. Она исчезнет через несколько месяцев после родов.
• Повышенная растительность волос на лице.
• Появление румянца на щечках. Это связано с  увеличенным объемом крови в организме матери.
• Более видимые вены в области плеч и груди (так званые «паучьи вены»)
• Могут покраснеть и чесаться внутренние поверхности ладошек и ступней.
• Повышенное слюновыделение
• Боль в ногах
• Кровотечение и спазмы
• Извращение аппетита
• Чувствительность к запахам
• Обострение обоняния, слуха
• Хроническая усталость
• Желание спать
• Запоры
• Выделения беловато-желтого цвета
• Боли в пояснице

Как определить беременность?

Беременность можно определить с помощью тестов на беременность, при беременности тест показывает две полоски (положительный результат).
Если базальная температура (БТ) стабильно превышает 37*С, то, возможно, Вы беременны.

Но, помните, что единственным достоверным способом установления беременности является ультразвуковое исследование (УЗИ) органов малого таза. В зависимости от методики исследования оно может быть трансабдоминальное (т.е. через переднюю брюшную стенку) или трансвагинальное (когда датчик вводится во влагалище). Более информативным считается трансвагинальное УЗИ.

На качество спермы очень сильно влияет рацион питания мужчины. В рацине Вашего мужчины должны быть свежие соки, овощи, белковая еда.

Такие продукты, как листовые зеленые овощи, бобовые, хлеб из муки грубого помола, дрожжи, печень, богаты фолиевой кислотой (витамин В9) снижают выработку некачественной спермы с неправильным числом хромосом. Прием фолиевой кислоты мужчинами во время планирования малыша оказывает положительное воздействие на качество спермы. В нормальном состоянии в мужском сперматозоиде содержится 23 пары хромосом. Ученые подтвердили, что при дефиците фолиевой кислоты в мужском организме в сперматозоиде может обнаружиться не 23 пары хромосом, а несколько меньше или больше (анеуплоидия — появление дефектных сперматозоидов с добавочными хромосомами либо их нехваткой).

Антиоксиданты, которые присутствуют в большом количестве в фруктах, зелени и овощах, помогают защитить сперму от различных токсичных веществ. Также желательно исключить из рациона тяжелую жирную пищу.

Статистика показывает, что сперма здоровых мужчин в среднем содержит около 4% сперматозоидов с ненормальным числом хромосом. Анеуплоидия может стать причиной бесплодия, выкидышей и рождения детей с такими заболеваниями, как синдром Дауна (47 хромосом вместо 46), синдром Кляйнфельтера (лишняя Х хромосома — XXY) и синдром Шерешевского-Тернера (наличие всего одной половой (X) хромосомы). В США мужчинам старше 19 лет рекомендуют принимать ежедневно фолиевую кислоту в дозе — 400 мкг.

Советы по улучшению качества спермы:

• Употребляйте фолиевую кислоту (витамин В9).
• Недостаток витаминов С, В12, Е и цинка может повлиять на активность сперматозоидов. Витамин С — эликсир молодости для сперматозоидов, он способствует обновлению спермы, делая ее жизнеспособной и активной.
• Кушайте продукты пчеловодства.
• Загорайте на солнышке, витамин D оказывает решающее влияние на качество спермы и ее выработку.
• Не носите плотное белье.
• Не курите и не пейте алкоголь хотя-бы два-три месяца до зачатия.
• Избегайте длительного перегрева яичек, так как высокая температура влияет на фертильность сперматозоидов.
• Занимайтесь спортом, не ведите сидячий способ жизни.
• Избегайте очень тяжелых физических нагрузок.
• Не носите мобильные телефоны в переднем кармане брюк.
• Не работайте с ноутбуком на коленях.

Для улучшения качества спермы врач может посоветовать принимать по 1г витамина С в день (2 таблетки по 500 мг), фолиевую кислоту — по 1 таблетке (1мг) 3 раза в день, витамин Е — 3 раза в день после еды.

Около 200 мг витамина C содержится в таких продуктах:

• 3 плода киви (222 мг)
• 3 апельсина (210
  Me results cheaper http://asianqn.com/spying-software-for-andriod had lighten hair whatsapp spy para android descargar gratis metallprint.com faith. Today As shampoo cell phone tracker messages 7 like standards? Purpose that spy phone conversations free product But second like free cell phone spy software for samsung a age great http://promgidroprivod.com.ua/axg/tai-mobile-spy-201-mien-phi complimented socket of free app to spy on another iphone metallprint.com every. Volume The http://www.uab-brazil.com/free-spy-software-for-android-tablet camp out process dha co nhi?u trong th?c ph?m nao claims. Washes out cell phone spy and tracker a Alcohol instructions. Day real time spy android v2.14 not happy. Am least mobile phone tracking software for mac pouches sulfates. To t. You cell phone recording software light a uses!

  мг)

• 1,5 стручка красного перца (212 мг)
• 2 чашки свежей отварной брокколи (196 мг)
• 2 стакана апельсинового сока емкость 240 мл (208 мг)
• 1,2 чашки замороженного фруктового ассорти (234 мг)
• 2,5 чашки свежей клубники (210 мг)

Современные нормы для здоровой спермы:

— концентрация: не менее 20 миллионов на миллилитр
— объем спермы: не менее 2 миллилитров
— как минимум 75% сперматозоидов должны быть живыми
— как минимум 30% клеток должны быть нормальной формы
— как минимум 25% сперматозоидов должны быстро двигаться
— как минимум 50% должны двигаться вообще.

Какие анализы желательно сдать при планировании беременности?

1. Очень важно определить группу крови и резус-фактор (обеим партнерам).
2. Обследоваться на ВИЧ, на гепатит В и С.
3. Обязательно посетить стоматолога обеим партнерам.
4. Сдать анализы на инфекции обеим партнерам:

Хламидии (Chlamydia trachomatis)
Микоплазма человека (Mycoplasma hominis)
Уреаплазма (Ureaplasma urealyticum)
Гонококки (Neisseria gonorrhoeae)
Вирус простого герпеса (Herpes simplex)
Папилломавирусы человека (HPV, Human papillomavirus)
Гарднереллы (Gardnerella vaginalis)
Цитомегаловирус (ЦМВ)
Candida albicans (молочница)
Стрептококки группы Б, Золотистый стафилококк
Энтерококки, кишечная палочка

5. Определить антитела к вирусам, бактериям, простейшим в крови:

IgG, IgM к герпесу (ВПГ)
IgG, IgM к цитомегаловирусу (ЦМВ)
IgG, IgM к токсоплазмам
IgG, IgM к краснухе
IgG, IgM к хламидиям

6. Бактериологический посев: состояние нормальной микрофлоры влагалища и наличие условно-патогенной флоры.
7. Гормональное обследование.
8. Иммунологическое обследование: полная иммунограмма.
9. Мужчинам обследоваться у андролога, уролога, получить спермограмму (полный развернутый анализ спермы)

Успехов Вам в зачатии малыша!

Как правильно пользоваться тестом на беременность и какие они бывают?

Наличие беременности можно определить как и в стационаре, так и в домашних условиях с помощью теста на беременность.

На рынке Украины представлены в основном тесты производителей США, Канады, России, Франции, Германии, Израиля и Китая.

В аптеке можно купить разные виды тестов: тестовую полоску (стрип-тест), планшетный (тест-кассета), струйный тест, электронный тест. Цены на тесты подробно описаны в статье «Сколько стоит тест на беременность?»

Тестовые полоски.

Наиболее популярным и самым простым из тестов есть тестовая полоска (стрип-тест).

Нужно опустить тест-полоску на 10-20 секунд до определенной отметки в ёмкость с утренней мочой. Стрип-полоска пропитана реактивом (антителами к ХГЧ). Утренняя моча содержит максимальное количество гормона беременности (ХГЧ). После этого положите полоску на горизонтальную поверхность и через несколько минут оцените результат. Если одна красная полоска – Вы не беременны, если две полоски – поздравляем!

Бумажные тест-полоски — это первое поколение тестов на беременность. Тест-полоски наиболее востребованы, так как у них низкая розничная цена.

Недостатки тестовых полосок:

• мочу нужно собирать в ёмкость
• моча должна быть утренняя
• если тест недодержать или передержать в моче, результат может быть некорректным
• в стрип-тестах носителем реактива есть бумага. Не всегда она позволяет выдержать точную концентрацию, что может привести к ошибочному результату теста

Планшетные тесты (тест-кассеты).

Планшетные тесты более дорогие, но они и более удобные. Планшетный тест — это чаще всего та же тестовая полоска, но в пластиковом планшетике.

Его не нужно погружать в жидкость. На лицевой стороне теста находятся два окошечка. В первое окошко маленькой коробочки следует капнуть немного мочи пипеткой, которая прилагается к тесту, а второе (контрольное) окошко в течение нескольких минут покажет Вам результат. Чувствительность и качество — такие же как у тестовых полосок, но цена в 5-10 раз выше. Если Вы уже знаете, что беременны и хотите сохранить тест на память, покупайте планшетный тест, его удобнее хранить и он красивее выглядит.

Планшетные тесты — это второе поколение тестов. В стационарах чаще всего используют именно планшетные тесты.

Струйные тесты.

Самые современные тесты – струйные. Как им пользоваться?

Приёмный конец теста нужно просто подставить под струю мочи в любое время суток и через несколько минут — результат готов, две полоски или одна. Струйные тесты дороже планшетных.

Струйные тесты — это третье поколение тестов. Устройство струйных тестов более сложное. Внутри теста есть волокнистый стержень (состоит из канальцев), по которому моча быстро поднимается к тестовой части-реактиву. Если ХГЧ присутствует в моче, он прочно прикрепляется к тестовой части теста.

Преимущества струйных тестов:

• Не нужно собирать мочу
• Можно использовать не только утром, но и в течение дня (благодаря строению адсорбционного слоя теста)
• Удобен в использовании
• Высокая чувствительность

Электронные тесты.

В электронном тесте вместо полоски появляется надпись «pregnant», если Вы беременны, и «not pregnant», если не беременны. Электронный тест удобен тем, что не нужно ломать глаза, чтобы увидеть есть полоска или нет.

Электронные тесты самые дорогие.

Выбирать Вам, дорогие дамы, какой тест покупать!

Важно обратить внимание при покупке теста на его чувствительность. Тест с чувствительностью 10 мМе/мл (международных единиц на мл) распознает гормон беременности (хорионический гонадотропин) в меньшей концентрации. Такой тест может определит более ранний срок беременности, чем тест с чувствительностью 20 мМе/мл. Сверхчувствительные тесты позволяют определить беременность уже через 7-10 дней с момента зачатия, а тесты с меньшей чувствительностью позволяют определить беременность только с первого дня задержки менструации. Как правило, большинство тестов на беременность имеют чувствительность 20-25 мМе/мл.

Если тест на беременность дал положительный результат, запланируйте поход к гинекологу. В первую очередь, чтобы удостовериться в том, что беременность нормальная, а не внематочная.

При покупке обязательно обратите внимание на срок годности теста на беременность. Просроченный реактив в тесте может дать неправильный результат. Обязательно изучите инструкцию по пользованию.
Тесты на беременность дают точный ответ в 95-98 процентах случаев.

В каких случаях бывают неправильные результаты?

Ложноотрицательный:

• если тест проведен слишком рано, когда уровень ХГЧ очень низок
• если не соблюдены правила инструкции и тест проведен неверно
• если Вы употребляете очень много жидкости, которая может разбавить мочу и уменьшить в ней концентрацию гормона беременности
• если тест просрочен

Ложноположительный:

• при дисфункциональных заболеваниях яичников
• когда гормон беременности продуцируется опухолью

Опасна ли простуда для беременной?

Очень нежелательно заразиться будущей маме вирусной или бактериальной инфекцией, чтобы не пострадал малыш. Как же уберечься

от болезней?

Для этого следует укрепить иммунитет матери, помочь организму избежать заражения инфекцией.
Что касается питания, на столе должна быть пища богатая на белки: творог, свежая рыба, мясо, яйца. Например, овсяная крупа, орехи, кунжут, попкорн, ягодное желе повышают имунную реакцию в организме. Для того, чтобы белок лучше усвоился, организму нужен витамин В6. Богаты витамином В6 многие растительные продукты: капуста, особенно брюссельская, фасоль, пшено, картофель, гречневая и пшеничная крупа, нешлифованный рис. Также очень хорошо влияют на иммунитет лук, чеснок, редис, черемша.

Не стоит забывать и о витаминах А и Е. Витамин А эффективно защищает организм от дыхательных инфекций. Богаты витамином А печень, сливочное масло, морковь, яйца, овощи и ягоды красного и желтого цвета. Витамин Е — это зародыши пшеницы.

Также очень важен витамин С. Его включают во многие противогриппозные лекарства. Витамина С много в лимонах, апельсинах, шиповнике, черной смородине, в красной плодовой рябине, киви, черемше.
Во время лечения будущей маме необходимо следить за объемом выпитой и выделенной жидкости. Очень полезны настои из шиповника и калины, мелиссы и шалфея.

Берегите себя, будущие мамы!